Experiencias de mujeres

Conoce las experiencias de mujeres que al igual que tú han experimentado cambios físicos y emocionales en las diferentes etapas de su vida, afrontándolos con naturalidad y sacando el mayor provecho para sentirse bien.

  • Vivir el bienestar

    Vivir el bienestar

    Dora Estela

    Mi proyección como profesional del cuidado siempre está enfocada en hidratar bien a los pacientes, tener un buen cuidado de su piel y hacerles cambios de posición en las noches.

  • Cuídate la piel desde niña

    Cuídate la piel desde niña

    Luz Oquendo

    La gente siempre me ha dicho que tengo una piel muy linda y la clave de eso es limpiármela todos los días antes de acostarme. Eso me ha dado muy buenos resultados...

  • Hacer ejercicio ayuda a prevenir enfermedades

    Hacer ejercicio ayuda a prevenir enfermedades

    Sonia Leticia

    Debemos hacer ejercicio para prevenir enfermedades, no cuando ya tenemos dificultades en nuestro cuerpo, porque con la edad uno va perdiendo movilidad en los pies...

  • Ser feliz me ayuda a sentirme en bienestar

    Ser feliz me ayuda a sentirme en bienestar

    Flor Alba

    Lo más importante para mí es la actitud ante la vida, por eso me gusta estar contenta. Yo bailo, canto, hago de todo y eso me ayuda a sentirme bien...

  • Beneficios del yoga facial

    Beneficios del yoga facial en la piel

    Amalia

    Para sentirme en bienestar hago ejercicios en la casa, tengo mi rutina de aseo y me gusta mucho cuidarme la piel, ahora estoy haciendo yoga facial...

  • El ejercicio, una forma de lograr el bienestar

    El ejercicio, una forma de lograr el bienestar

    María Olivia

    El ejercicio es una parte muy importante de mi vida, desde hace 6 años me comprometí a ejercitarme y si un día no hago nada de deporte siento que algo me falta para empezar el día....

  • Practica deporte en familia

    ¡Practica deporte en familia!

    Luz Mary

    Mi familia para mí lo es todo, es mi gran universo, mi mundo, y así como yo quiero estar bien, deseo que ellos estén igual que yo, por eso me gusta practicar deporte con ellos...

  • Correr es vivir

    Correr es vivir

    Carolina

    La verdad yo hago deporte muy esporádicamente, pero mi tía me invitó a la carrera de TENA Correr es vivir y yo lo tomé como un reto para mí. Me inscribí, participé y me encantó...

  • Vivir con Alzheimer

    ¿Cómo es vivir con Alzheimer?

    Lía Villegas

    No me da rabia que se me olviden las cosas, no lo hago porque quiero, pero es una cosa que va aumentando y uno se acostumbra a que la persona con la que está hablando le diga...

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