Fitoesteroles para cuidar tu corazón

Tips de salud

23/02/2015

Cuidar tu corazón y mantenerlo sano es algo que puedes poner en práctica todos los días con actividades cotidianas. Alimentarte saludablemente, practicar ejercicio, evitar el cigarrillo y consumir fitoesteroles, son la mejor forma de hacerlo.

Su función principal es bloquear la absorción del colesterol en el intestino con el objetivo de reducir los niveles de grasa en la sangre. Debes consumirlos en buena cantidad dentro de un plan de alimentación.

Beneficios de los fitoesteroles para ti

Estos nutrientes no son producidos por el organismo, sin embargo, proporcionan muchas ventajas para el cuerpo.

  • Normalizan el funcionamiento de las hormonas.
  • Reducen el riesgo de padecer hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
  • Ayudan a regular el tránsito intestinal.
  • Aportan al consumo de vitamina D.

No olvides consultar con tu médico sobre la mejor manera de introducir los fitoesteroles en tu dieta diaria para reducir los altos niveles de colesterol en tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida.

Un grupo de profesionales en diferentes áreas de la salud está a tu disposición para resolver tus inquietudes.

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