Cuidados nutricionales de un paciente con anemia

28/03/2018

La anemia es una afección producida por deficiencia de hierro en el organismo que disminuye la producción de glóbulos rojos en la sangre, los cuales se encargan de transportar oxígeno a los tejidos corporales. Es por esto que las personas con anemia usualmente presentan síntomas como debilidad, fatiga, dolores de cabeza, problemas de concentración y mareos.  

Su tratamiento básicamente incluye una buena alimentación, rica en alimentos que contengan hierro.  

El nutricionista Andrés Zapata, nos habla sobre los cuidados alimenticios básicos para una persona con anemia.

 

 

Llevar un estilo de vida saludable, tener buenas prácticas a la hora de alimentarnos, realizar actividad física regularmente y estar atentos a chequeos médicos es importante para evitar problemas y afecciones como esta. ¡Recuerda que tu salud es lo más importante! 

Si quieres conocer recetas ricas en hierro, visita nuestro contenido: “Recetas ricas en hierro”

 

Agradecimientos

Andrés Zapata

Nutricionista Deportivo 

https://www.instagram.com/andreszapatanutricionista/

http://andreszapatanutricionista.com/andres-zapata/

Un grupo de profesionales en diferentes áreas de la salud está a tu disposición para resolver tus inquietudes.

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