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Academia TENA

CONTENIDO DISEÑADO PARA TI

AUTOCUIDADO, SALUD Y BIENESTAR

LIVE

Hablemos goteos de orina

Dr. Martín

14 de September de 2022

AUTOCUIDADO, SALUD Y BIENESTAR

LIVE

Hablemos de los chequeos médicos en el hombre

Dr. Martín

14 de September de 2022

AUTOCUIDADO, SALUD Y BIENESTAR

LIVE

Hablemos de la próstata

Dr. Martín

14 de September de 2022

BIENESTAR

CONFERENCIA VIRTUAL

Bienestar la movilidad articular en el adulto mayor

Dr. Santiago Rojas, Dra. Alexandra Castillo, Gilberto L. Bauzó, Diana Vahos

31 de August de 2022

AUTOCUIDADO, SALUD Y BIENESTAR

LIVE

Hablemos de incontinencia y sexualidad en la pareja

Dr. Martín

20 de July de 2022

BIENESTAR

LIVE

Cuida la piel de tu zona íntima con el Dr. Juan Carlos Restrepo

Dr. Juan Carlos Restrepo

06 de July de 2022

Cuidado de la piel

CONFERENCIA VIRTUAL

¿Cómo cuidar la piel íntima ante los goteos de orina?

Expertas en cuidado de la piel

23 de June de 2022

BIENESTAR

LIVE

Cuidados en la piel de la zona íntima femenina

Diana Vahos y el Dr Juan Carlos Restrepo

01 de June de 2022

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

LIVE

Lesiones por presión

Dr. Juan Carlos Restrepo

22 de May de 2022

SALUD

LIVE

Lesiones por presión

Diana Vahos y el Dr Juan Carlos Restrepo

27 de April de 2022

MENOPAUSIA

LIVE

La menopausia y el piso pélvico

Ginecóloga Nataly Cifuentes

14 de April de 2022

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

LIVE

Cuidados en la piel de tu paciente

Diana Vahos

30 de March de 2022

AUTOCUIDADO, SALUD Y BIENESTAR

LIVE

Riesgos más comunes del paciente en cama

Diana Vahos

22 de March de 2022

AUTOCUIDADO, SALUD Y BIENESTAR

LIVE

ABC del cuidador

Diana Vahos

27 de February de 2022

MENOPAUSIA

CONFERENCIA VIRTUAL

Sexualidad, Menopausia y Autocuidado

Mujeres reales

30 de November de 2021

SALUD FEMENINA

LIVE

Menopausia y alimentación

Diana Vahos y Natalia Gaviria

17 de November de 2021

SALUD FEMENINA

LIVE

Autocuidado: experiencias de mujeres

Diana Vahos, Sandra Romero y María Adelaida Peñaloza

28 de October de 2021

BIENESTAR

CONFERENCIA VIRTUAL

Bienestar: actividad y equilibrio emocional

Encargados del bienestar y equilibrio emocional

06 de October de 2021

SALUD MASCULINA

LIVE

Próstata: Cuidados, síntomas y prevención

Expertos en el cuidado del adulto mayor

27 de September de 2021

Sexualidad en la mujer

CONFERENCIA VIRTUAL

MENTE, CUERPO Y SEXUALIDAD EN LA MUJER

Encargadas en la sexualidad de la mujer

18 de August de 2021

BIENESTAR

LIVE

Actividad mental en el adulto mayor

Expertos en el cuidado del adulto mayor

12 de August de 2021

BIENESTAR

LIVE

Actividad física en el adulto mayor

Expertos en el cuidado del adulto mayor

28 de July de 2021

BIENESTAR

CURSO EXCLUSIVO

La piel y sus cuidados

Expertos en el cuidado del adulto mayor

22 de July de 2021

INCONTINENCIA

CURSO EXCLUSIVO

Todo acerca de la Incontinencia

Expertos en el cuidado del adulto mayor

01 de May de 2021

BIENESTAR

LIVE

Incontinencia urinaria en el embarazo

Expertos en el cuidado del adulto mayor

15 de April de 2021

Cuidado del adulto mayor

CONFERENCIA VIRTUAL EXCLUSIVO

LA PIEL DEL ADULTO EN MANOS DE EXPERTOS

Expertos en cuidado del adulto mayor

25 de March de 2021

INCONTINENCIA

LIVE

Técnicas para corregir la incontiencia urinaria en las mujeres

Expertos en el cuidado del adulto mayor

10 de March de 2021

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

LIVE

Rutinas para cuidar la piel del adulto Parte 2

Expertos en el cuidado del adulto mayor

10 de December de 2020

BIENESTAR

LIVE

Pié diabético cómo identificarlo y tratarlo

Expertos en el cuidado del adulto mayor

29 de November de 2020

BIENESTAR

LIVE

Rutinas para cuidar la piel del adulto Parte 1

Expertos en el cuidado del adulto mayor

19 de October de 2020

Sexualidad en la mujer

CONFERENCIA VIRTUAL EXCLUSIVO

LA SEXUALIDAD EN LA MUJER MADURA

Flavia Dos Santos

08 de October de 2020

BIENESTAR

LIVE

Beneficios de los Ejercicios de Kegel

Expertos en el cuidado del adulto mayor

29 de September de 2020

SALUD

LIVE

Enfermedades Neurodegenerativas

Expertos en el cuidado del adulto mayor

18 de September de 2020

SALUD

LIVE

Prevención de lesiones por presión

Expertos en el cuidado del adulto mayor

31 de August de 2020

SALUD FEMENINA

LIVE

Mitos y Verdades sobre la Menopausia

Expertos en el cuidado del adulto mayor

17 de August de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

LIVE

¿Cómo prevenir la dermatitis amoniacal en adultos?

Expertos en el cuidado del adulto mayor

24 de July de 2020

SALUD MASCULINA

LIVE

¿Cómo mantener la salud de la próstata?

Expertos en el cuidado del adulto mayor

06 de July de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

LIVE

Realidad del cuidado en cuarentena

Expertos en el cuidado del adulto mayor

12 de June de 2020

AUTOCUIDADO

LIVE

Cuidado de la piel en los adultos mayores en cuarentena

Expertos en el cuidado del adulto mayor

15 de May de 2020

BIENESTAR

LIVE

Cómo acompañar emocionalmente a los adultos mayores

Expertos en el cuidado del adulto mayor

29 de April de 2020

BIENESTAR

LIVE

Cómo manejar la ansiedad en cuarentena

Expertos en el cuidado del adulto mayor

22 de April de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

LIVE

Ejercicios simples para el adulto mayor en casa.

Expertos en el cuidado del adulto mayor

15 de April de 2020

BIENESTAR

LIVE

Cómo mantener el equilibrio emocional en cuarentena.

Expertos en el cuidado del adulto mayor

07 de April de 2020

AUTOCUIDADO

LIVE

Cómo me cuido para cuidar

Expertos en el cuidado del adulto mayor

29 de March de 2020

SALUD

LIVE

Coronavirus: Higiene y concientización en el adulto mayor.

Expertos en el cuidado del adulto mayor

21 de March de 2020

SALUD

ARTÍCULO

Nutrición en la edad adulta

TENA

BIENESTAR

ARTÍCULO

Ejercicios con pesas para personas mayores

TENA

29 de September de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Ejercicios de estiramiento para el adulto

TENA

27 de September de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Rutina de ejercicios con pesas para mujeres

TENA

27 de September de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Clasificación de úlceras por presión

TENA

27 de September de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo mantener la vitalidad después de los 50?

TENA

22 de September de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Cambios en la sexualidad de los hombres después de los 50 años

TENA

22 de September de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

4 ejercicios de respiración para bajar la ansiedad

TENA

24 de August de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Ejercicio de fortalecimiento muscular para adultos

TENA

22 de August de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Ejercicios para fortalecer el cuerpo de la mujer

TENA

22 de August de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Hablemos de la piel en la zona íntima de la mujer

TENA

05 de August de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Características de la piel y lesiones por presión

TENA

28 de July de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo mejorar la piel de la zona íntima?

TENA

22 de July de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Cuidados de la zona íntima de la mujer

TENA

22 de July de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Psicología sexual masculina

TENA

22 de July de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Mitos de la sexualidad masculina

TENA

15 de July de 2022

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Soluciones para la incontinencia urinaria masculina

TENA

15 de July de 2022

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Hablemos sin vergüenza de la incontinencia

TENA

05 de July de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Enfermedades en la piel de la mujer

TENA

29 de June de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Por qué el cerebro es tan importante en la sexualidad?

TENA

29 de June de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo cuidar mi salud sexual en la edad adulta?

TENA

29 de June de 2022

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Incontinencia en el embarazo

TENA

07 de June de 2022

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Goteo de orina en mujeres

TENA

07 de June de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo cuidar la piel de un hombre?

TENA

07 de June de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Enfermedades más comunes de la piel del hombre

TENA

07 de June de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Terapia de piso pélvico

TENA

11 de April de 2022

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Pañalitis en adultos

TENA

06 de April de 2022

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Prevención de úlceras por presión

TENA

06 de April de 2022

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Preguntas sobre incontinencia urinaria

TENA

30 de March de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Historia de una mujer exitosa

TENA

22 de March de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Torta de manzana para diabéticos

TENA

23 de February de 2022

MENOPAUSIA

ARTÍCULO

¿Cómo cuidar la piel en la menopausia?

TENA

23 de February de 2022

MENOPAUSIA

ARTÍCULO

Menopausia y trastornos del sueño

TENA

23 de February de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Señales del cuerpo, ¿cómo entenderlas?

TENA

23 de February de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Bienestar físico y mental del adulto mayor

TENA

23 de February de 2022

MENOPAUSIA

ARTÍCULO

Cambios en la alimentación durante la menopausia

TENA

26 de January de 2022

MENOPAUSIA

ARTÍCULO

Ciclo de la menopausia en la astrología

TENA

26 de January de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Actividades para mujeres adultas en casa

TENA

26 de January de 2022

BIENESTAR

ARTÍCULO

Carta de un abuelo a su nieto

TENA

29 de December de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

En Navidad, el mejor regalo es el tiempo

TENA

29 de December de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Mejores conferencias TENA del 2021

TENA

29 de December de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Regalos a uno mismo

TENA

27 de December de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Regalos de Navidad creativos hechos a mano

TENA

27 de December de 2021

MENOPAUSIA

ARTÍCULO

Efectos de la menopausia

TENA

25 de November de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo sanar las heridas de la infancia?

TENA

23 de November de 2021

SALUD

ARTÍCULO

¿Cuál es la función de un sexólogo?

TENA

23 de November de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo cuidar la salud mental?

TENA

23 de November de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Fortalezas de una mujer emprendedora

TENA

23 de November de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Ropa interior para incontinencia TENA

TENA

28 de October de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Medidas de prevención de la salud mental - TENA

TENA

28 de October de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Test para saber si eres una mujer activa - TENA

TENA

28 de October de 2021

SALUD

ARTÍCULO

Tips para prevenir el cáncer de mama

TENA

28 de October de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Línea TENA Discreet: productos para el cuidado de la mujer

TENA

07 de October de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Línea TENA Slip: pañales absorbentes para hombre y mujer

TENA

07 de October de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Línea TENA Pants: ropa interior absorbente para incontinencia

TENA

07 de October de 2021

AUTOCUIDADO

ARTÍCULO

Línea TENA Men: productos para el cuidado del hombre

TENA

07 de October de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Cambios en la relación en pareja después de los 36

TENA

28 de September de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Sexualidad en la vida adulta: mitos y verdades

TENA

28 de September de 2021

SALUD MASCULINA

ARTÍCULO

Próstata inflamada: causas y tratamiento

TENA

21 de September de 2021

SALUD MASCULINA

ARTÍCULO

Preguntas sobre la próstata: mitos y verdades

TENA

21 de September de 2021

SALUD MASCULINA

ARTÍCULO

Examen médico completo para hombres de 40 a 59 años

TENA

21 de September de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Conoce cómo ser más sostenible: paso a paso

TENA

31 de August de 2021

MENOPAUSIA

ARTÍCULO

Menopausia y sexualidad: cuidados y recomendaciones

TENA

31 de August de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Productos para incontinencia: elige el absorbente correcto

TENA

31 de August de 2021

AUTOCUIDADO

ARTÍCULO

Importancia de la salud mental en el adulto mayor

TENA

31 de August de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Ejercicios para la salud mental: ponlos en práctica

TENA

31 de August de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Estiramientos al despertar: Conoce sus beneficios

TENA

31 de August de 2021

SALUD

ARTÍCULO

Ejercicios de Kegel para mujeres

TENA

26 de July de 2021

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Actividades físicas para adultos mayores

TENA

16 de July de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

Cambios y cuidados en la piel de la mujer

TENA

16 de July de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Un look radiante empieza por tu cuero cabelludo

TENA

16 de July de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Conoce cómo crear un hábito y construirlo poco a poco

TENA

16 de July de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Qué son los ejercicios hipopresivos?

TENA

16 de July de 2021

AUTOCUIDADO

ARTÍCULO

Beneficios de hidratarte

TENA

15 de July de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Incontinencia urinaria de esfuerzo durante el deporte

TENA

15 de July de 2021

SALUD MASCULINA

ARTÍCULO

Después de los 50 la vida social y física sigue

TENA

25 de June de 2021

AUTOCUIDADO

ARTÍCULO

Actividades para cuidadores de personas dependientes

TENA

25 de June de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

Cambios en la mujer después de los 40 años

TENA

24 de June de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

Cambios en la mujer: conoce los diferentes tipos

TENA

23 de June de 2021

AUTOCUIDADO

ARTÍCULO

Plan de actividades físico recreativas para el adulto mayor

TENA

23 de June de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

Ejercicios en pareja en casa, anímense a practicarlos

TENA

23 de June de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Tipos de bienestar: cuáles son y cómo mejorar cada uno

TENA

02 de June de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Ejercicios para la incontinencia urinaria masculina

TENA

02 de June de 2021

SALUD MASCULINA

ARTÍCULO

¿Sabes qué es la edad biológica? Conoce su definición

TENA

02 de June de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

¡Los 50 son los nuevos 30! Disfruta cada momento de la vida

TENA

02 de June de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

Síntomas de cambios hormonales en la mujer

TENA

24 de May de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Hay varios tipos de mamás: ¿Con cuál te identificas?

TENA

20 de May de 2021

SALUD

ARTÍCULO

Importancia del ejercicio para la salud mental

TENA

10 de May de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Sabes qué es la edad biológica? ¡Te sacamos de dudas!

TENA

06 de May de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

Salud en la mujer ¿Cuáles son algunas enfermedades exclusivas de mujeres?

TENA

06 de May de 2021

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Retos para cuidar a un adulto mayor hombre

TENA

04 de May de 2021

SALUD

ARTÍCULO

Esquema de vacunación en el adulto mayor

TENA

04 de May de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

Conoce los nuevos TENA Pants Ultra

TENA

28 de April de 2021

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Herramientas digitales para cuidadores

TENA

06 de April de 2021

INCONTINENCIA

ARTÍCULO

¿Por qué las mujeres son más propensas a la incontinencia?

TENA

05 de April de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo dejar de compararnos con otras mujeres?

TENA

30 de March de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo cuidar el sueño?

TENA

12 de March de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Conoce TENA Discreet

TENA

12 de March de 2021

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Elige la talla adecuada de pañales para adulto

TENA

02 de March de 2021

AUTOCUIDADO

ARTÍCULO

Ejercicios de cardio para hacer en casa

TENA

02 de March de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

Aprende a reciclar responsablemente desde casa

TENA

02 de March de 2021

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

¡Dile sí a los cambios!

TENA

24 de February de 2021

BIENESTAR

ARTÍCULO

¡No es tarde para encontrar tu propósito de vida!

TENA

01 de February de 2021

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

¿Cómo ayudar al adulto mayor a relacionarse con la tecnología?

TENA

01 de February de 2021

SALUD

ARTÍCULO

Todo sobre la vitamina E

TENA

25 de January de 2021

SALUD

ARTÍCULO

5 precauciones para Navidad y evitar contagios de Covid-19

TENA

23 de December de 2020

BIENESTAR

ARTÍCULO

Actividades para adulto mayor en navidad

TENA

23 de December de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

¡Cuidados del adulto mayor en esta Navidad!

TENA

18 de December de 2020

BIENESTAR

ARTÍCULO

¿Cómo administrar mejor el dinero de la pensión?

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16 de December de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Cuidados de la piel del adulto mayor

TENA

16 de December de 2020

SALUD

ARTÍCULO

¡Todo sobre la diabetes!

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27 de November de 2020

SALUD

ARTÍCULO

Cambios en la piel con la edad

TENA

23 de October de 2020

SALUD MASCULINA

ARTÍCULO

Enfermedades neurodegenerativas y Alzhéimer

TENA

23 de October de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Lesiones por presión: Todo lo que debes conocer sobre ellas

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23 de October de 2020

SALUD FEMENINA

ARTÍCULO

Toallas higiénicas vs toallas TENA Mujer

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19 de October de 2020

MENOPAUSIA

ARTÍCULO

Cómo apoyar a una mujer durante la menopausia

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28 de September de 2020

SALUD FEMENINA

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Todo sobre el cáncer de mama

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28 de September de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

ARTÍCULO

Retos de cuidar a una mujer adulta

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28 de September de 2020

BIENESTAR

ARTÍCULO

Prevención de caídas del adulto mayor

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13 de August de 2020

SALUD

ARTÍCULO

Todo lo que necesitas saber sobre las várices

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13 de August de 2020

AUTOCUIDADO

ARTÍCULO

Carta a mi vejez. Cosas que me digo a mí mismo todos los días.

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13 de August de 2020

SALUD

ARTÍCULO

Cuidados paliativos: Todo lo que debes saber sobre ellos.

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05 de July de 2020

SALUD MASCULINA

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La próstata: una guía que te ayudará a entender todo sobre ella

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05 de July de 2020

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Menopausia: todo lo que necesitas saber

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03 de July de 2020

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Pasatiempos para activar tus neuronas

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01 de July de 2020

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Jugos saludables para subir las defensas

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26 de June de 2020

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¡Cuídate! identifica cuándo es necesario ir a urgencias

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23 de June de 2020

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Aprende nuevos hobbies en YouTube

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10 de June de 2020

CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR

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Mantente activo en casa evitando irritaciones en la piel

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10 de June de 2020

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La lectura, un viaje fenomenal

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04 de June de 2020

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Sintoniza tu lado espiritual

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04 de June de 2020

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Consejos para sobrellevar el aislamiento

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04 de June de 2020

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Música para volver en el tiempo

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04 de June de 2020

APRENDE CON EXPERTOS EN SALUD

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Disfruta los #ExpertosLiveTENA

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29 de May de 2020