Cambia de país

El Coronavirus en los adultos, COVID-19

Recomendaciones y precauciones para evitar este virus en el adulto.

Como bien sabemos, el Coronavirus o COVID-19 es un virus que tiene al mundo paralizado, esta enfermedad es altamente contagiosa y puede ser peligrosa para las personas mayores, pues la edad avanzada, los problemas de coagulación de la sangre y la septicemia (respuesta desmesurada del organismo ante una infección, que acaba dañando órganos y tejidos del cuerpo), son los tres principales factores de riesgo que pueden provocar la muerte por Covid-19. Este virus se contagia fácilmente cuando una persona infectada tose o estornuda, y expulsa partículas del virus que entran en contacto con otras personas.

Cualquier persona puede contagiarse de COVID-19, pero para las personas mayores o con enfermedades previas que causan un sistema inmunológico débil, puede ser más perjudicial, y causar complicaciones o incluso la muerte. En TENA #CuidamosLosAdultos, por eso, sin importar tu edad debes cuidarte y quedarte en casa, porque después de contagiarse, una persona puede no presentar síntomas por hasta 14 días, y en este caso la prevención será esencial.

Para cuidarte a ti y a los demás, sigue las siguientes recomendaciones:

  • Evita el contacto cercano con personas enfermas, para esto, se recomienda el distanciamiento social, estar en casa el mayor tiempo posible.

  • Evita visitas en casa de amigos o familiares.

  • Al estornudar, cubre nariz y boca con la parte interna del codo, así evitarás la propagación de gérmenes en el ambiente.

  • Si tienes síntomas de resfriado, quédate en casa y usa tapabocas.

  • Limpia y desinfecta los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente.

  • Ventila la casa, mantén las ventanas abiertas durante el día.

  • No salgas de tu casa, evita al máximo ir a lugares concurridos como la iglesia, el cine y los centros comerciales.

  • No asistir a celebraciones o fiestas con muchas personas.

  • Evita tocar ojos, nariz y boca.

Los síntomas más comunes del COVID-19 son: la tos seca, la fiebre difícil de controlar, la dificultad para respirar y la fatiga, es necesario estar atentos a las señales de alerta. En caso de presentar síntomas leves, comunícate con las líneas de emergencia dispuestas para este fin, allí te indicarán qué debes hacer.

Recuerda que #ElBienestarEstaEnTusManos, para lavarte las manos correctamente te recomendamos:

  • Lávate las manos mínimo por 20 segundos. Hazlo varias veces al día, especialmente antes de comer y entrar al baño.

  • No olvides lavarte entre los dedos, las uñas y las muñecas hasta la altura del reloj.

  • En caso de no tener agua y jabón a la mano, usa gel antibacterial que contenga por lo menos 60% de alcohol.

Mientras te quedes en casa, estarás más seguro, y no hay por qué aburrirse, existen muchas actividades que puedes hacer en este tiempo, aquí te proponemos algunas:

  • Baila o canta lo que más te guste

  • Vuelve a hacer las manualidades que tanto te amas

  • Prepara una receta para compartir con tu familia

  • Organiza las plantas olvidadas del jardín

  • Escucha música

  • Termina ese libro que algún día iniciaste

  • Distraete con tu juegos de mesa

Es momento de ser responsables y cuidar de la salud de las personas más vulnerables, protegerlas es deber de todos. #CuidamoslosAdultos y quedémonos en casa.

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