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¡Cambios en la piel con los años!

Aprende sobre los cambios, cuidados, tipos de enfermedades de la piel y más.

Con el tiempo nuestro cuerpo va teniendo cambios naturales, y la piel no es una excepción. El sol, el ambiente y la edad hacen que nuestra piel, sea una de las partes del cuerpo, en la que más se notan los años, y por eso, es que la cuidamos tanto, para retrasar un poco los signos del envejecimiento como las arrugas, líneas de expresión y algunas enfermedades cutáneas. Aquí te hablaremos acerca de todo lo que debes saber sobre los cambios en tu piel con los años, cómo cuidarla, y cuáles son los tipos de enfermedades que pueden aparecer con la edad.

¿Cuáles son los tipos de piel?

Para empezar, es muy importante tener en cuenta que todas las pieles son diferentes, y en cada una los cambios ocurren de formas distintas, así que hagamos una pequeña introducción sobre cuáles son los tipos de piel, para entender a fondo cómo, factores tales como el ambiente, el sol, la alimentación, el estilo de vida y la edad, pueden afectarla.

  1. Piel normal: este tipo de piel es la menos común y es aquella que no es ni grasosa ni seca, ¡se encuentra en el punto medio! Puedes identificarla porque está libre de impurezas, tiene poros muy finitos y no es sensible.

  2. Piel grasa: a este tipo de piel se le llama grasa, porque es una piel que produce sebo en exceso, y puede reconocerse por sus poros agrandados y súper notorios, el brillo en el rostro y se ve un poco más gruesa de lo normal.

  3. Piel seca: la piel reseca es aquella que, a diferencia de la grasa, no produce suficiente sebo, por lo que puede perder su elasticidad y verse un poco tirante, frágil y sensible.

  4. Piel mixta: este es el tipo de piel más común, y como su nombre lo dice, es una mezcla entre la piel seca y la grasa. En la zona T del rostro (frente, nariz y mentón) puede ser grasa y en el resto de la cara, puede ser piel normal o seca.

5 Cambios en la piel con los años:

Con la edad, es completamente normal que nuestra piel se vea diferente, no solo por las arrugas o líneas de expresión, sino también por diferentes factores como los cambios hormonales, que hacen que la piel deje de producir colágeno, y otros elementos que le dan elasticidad e hidratación a la piel. Algunos de los cambios que puedes notar en tu piel con los años son:

  1. Uno de los cambios más evidentes son las arrugas y líneas de expresión.

  2. A medida que pasan los años, puedes notar que tu piel se pone más delgada, pierde colágeno y elasticidad. Es posible que gracias a esto, se ponga más sensible.

  3. Con la menopausia, nuestro cuerpo reduce la producción de estrógenos y esto hace que la piel pierda la humedad natural, reduciendo la producción de sebo, y provocando sequedad en la piel.

  4. Es posible que aparezcan manchas por la edad o hiperpigmentación, debido a que la piel se pone más delgada, debilitando su función de barrera.

  5. El proceso de cicatrización se enlentece, y aumentan las posibilidades de padecer una infección cutánea.

5 Enfermedades más comunes en la piel:

A medida que pasa el tiempo y con los cambios que ocurren en la piel adulta o madura, podemos llegar a padecer algunas enfermedades cutáneas, como:

  1. Prurito: quien padece de este trastorno, siente una inmensa necesidad de rascar su cuerpo. Esto ocurre gracias a que la piel llega a resecarse mucho, provocando esta sensación. También puede darse por dermatitis de contacto, irritación en la piel, alergias e incluso infecciones. ¡Ojo! Esta también puede ser una señal de alerta, que muestra que el funcionamiento de los riñones no está siendo el adecuado, o como síntoma de alguna enfermedad del hígado.

  2. Psoriasis: esta enfermedad se da gracias a un problema en el sistema inmunológico, en donde el cuerpo produce más células cutáneas de lo normal, creando en la piel, manchas rojas con escamas blancas y provocando picazón y en ocasiones dolor.

  3. Rosácea: la Rosácea es una enfermedad crónica que crea enrojecimientos en la piel y pequeños barritos. Se presenta principalmente en las personas de piel de tono claro, y adultos mayores o de mediana edad.

  4. Herpes Zóster: esta es una infección de la piel, producida por el mismo virus de la varicela, se le conoce comúnmente como culebrilla. Se presenta en forma de pequeñas ampollas o erupciones, que pueden llegar a ser muy dolorosas. También puede provocar síntomas como fiebre y malestar general.

  5. Lesiones por presión: son lesiones en el cuerpo que se dan cuando se hace presión por mucho tiempo, en un mismo punto. Estas se dan porque la sangre no logra llegar a ciertas zonas del cuerpo, debilitando la piel de esa parte y provocando dichas lesiones.

Si quieres conocer más sobre las lesiones por presión, te invitamos a leer nuestro artículo ‘Lesiones por presión’, donde encontrarás todo lo que debes saber sobre esta condición.

Cuidados de la piel a tener en cuenta: alimentación

Como con el tiempo la piel se va poniendo más delgadita y la gran mayoría de los adultos la tiene reseca, es importante que tomemos las medidas adecuadas para este tipo de piel y, aunque es primordial ir donde un experto para que trate nuestro caso puntual, existen acciones que podemos tomar de manera preventiva, y que aplicarán para todos.

  1. Bebe suficiente agua.

  2. Aliméntate muy bien y ten un estilo de vida activo.

  3. Limpia tu piel con productos adecuados, tanto para el rostro como para el resto del cuerpo.

  4. Usa cremas humectantes, que le brinden a tu piel los componentes que necesita. Recuerda que es muy importante que consultes con tu dermatólogo, cuáles son las más apropiadas para ti.

  5. Aplica protector solar en tu rostro y cuello ¡todos los días! Y refuérzalo una o dos veces en el día, aun estando en casa.

  6. Siempre que salgas de la ducha, asegúrate de secar muy bien todo el cuerpo con una toalla suave con tu piel.

¡Nunca es tarde para cuidar tu piel, darte amor y consentirte! Así que empieza a hacerlo hoy, ¡lo agradecerás mañana!

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