Experiencias de mujeres

Conoce las experiencias de mujeres que al igual que tú han experimentado cambios físicos y emocionales en las diferentes etapas de su vida, afrontándolos con naturalidad y sacando el mayor provecho para sentirse bien.

  • Adela, una abuela saludable

    Adela, una abuela saludable

    Adela Atehortúa

    Yo no tengo tiempo de aburrirme, mantengo muy ocupada porque hago manualidades y disfruto tiempo con mis amigas.

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  • Beneficios de viajar

    Beneficios de viajar

    Beneficios de viajar

    Por trabajo o por diversión, viajar es una de las actividades que más bienestar genera. Tiene beneficios positivos tanto emocionales como físicos...

  • Vivir el bienestar

    Vivir el bienestar

    Dora Estela

    Mi proyección como profesional del cuidado siempre está enfocada en hidratar bien a los pacientes, tener un buen cuidado de su piel y hacerles cambios de posición en las noches.

  • Cuídate la piel desde niña

    Cuídate la piel desde niña

    Luz Oquendo

    La gente siempre me ha dicho que tengo una piel muy linda y la clave de eso es limpiármela todos los días antes de acostarme. Eso me ha dado muy buenos resultados...

  • Hacer ejercicio ayuda a prevenir enfermedades

    Hacer ejercicio ayuda a prevenir enfermedades

    Sonia Leticia

    Debemos hacer ejercicio para prevenir enfermedades, no cuando ya tenemos dificultades en nuestro cuerpo, porque con la edad uno va perdiendo movilidad en los pies...

  • Ser feliz me ayuda a sentirme en bienestar

    Ser feliz me ayuda a sentirme en bienestar

    Flor Alba

    Lo más importante para mí es la actitud ante la vida, por eso me gusta estar contenta. Yo bailo, canto, hago de todo y eso me ayuda a sentirme bien...

  • Beneficios del yoga facial

    Beneficios del yoga facial en la piel

    Amalia

    Para sentirme en bienestar hago ejercicios en la casa, tengo mi rutina de aseo y me gusta mucho cuidarme la piel, ahora estoy haciendo yoga facial...

  • El ejercicio, una forma de lograr el bienestar

    El ejercicio, una forma de lograr el bienestar

    María Olivia

    El ejercicio es una parte muy importante de mi vida, desde hace 6 años me comprometí a ejercitarme y si un día no hago nada de deporte siento que algo me falta para empezar el día....

  • Practica deporte en familia

    ¡Practica deporte en familia!

    Luz Mary

    Mi familia para mí lo es todo, es mi gran universo, mi mundo, y así como yo quiero estar bien, deseo que ellos estén igual que yo, por eso me gusta practicar deporte con ellos...

  • Correr es vivir

    Correr es vivir

    Carolina

    La verdad yo hago deporte muy esporádicamente, pero mi tía me invitó a la carrera de TENA Correr es vivir y yo lo tomé como un reto para mí. Me inscribí, participé y me encantó...

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