El ejercicio, una forma de lograr el bienestar

06/10/2015

El ejercicio, una forma de lograr el bienestar

"Me encanta la sensación de bienestar que queda después de hacer ejercicio."

 

María Olivia - 49 años - El ejercicio es una parte muy importante de mi vida, desde hace 6 años me comprometí a ejercitarme y si un día no hago nada de deporte siento que algo me falta para empezar el día.

Voy al gimnasio dos veces a la semana y salgo a trotar todos los días, me gusta mucho correr porque me siento muy bien, mi salud ha mejorado mucho y me encanta la sensación de bienestar que queda después de hacer ejercicio. Toda la gente debería hacer deporte, el ejercicio le hace mucha falta al cuerpo.

Un grupo de profesionales en diferentes áreas de la salud está a tu disposición para resolver tus inquietudes.

Comentar este artículo

Cuidados del cuerpo

Ejercicios de Kegel para mujeres

Los músculos del piso pélvico son aquellos que se encuentran debajo del útero, la vejiga y el intestino grueso. Están encargados, entre otras, del control de esfínteres, por lo que al perder su tono muscular es común que aparezcan problemas de incontinencia urinario o intestinal. 

Pañal para adultos

¿Qué son los goteos de orina?

Los goteos de orina son las pérdidas espontáneas que se dan al realizar cualquier movimiento abdominal como toser, estornudar, reír, saltar, cargar peso o simplemente hacer ejercicio.

Recibe información de tu interés

Recibe nuestro e-mail NotiTENA, entérate sobre temas de actualidad en bienestar y despeja todas tus dudas.

{{Mensaje}}