Alzheimer y cuidadores: Consejos y recomendaciones

Hay retos en la vida que involucran cierto esfuerzo emocional y físico, por eso, si eres familiar o cuidador de personas con alzheimer seguro entiendes de lo que te estamos hablando, porque, aunque hay caminos que están repletos de amor y comprensión, requieren mucha entrega y, sin duda, calma para aprender en el camino y hacer las cosas de la mejor manera posible.

El alzheimer es una enfermedad que ataca directamente el hipocampo cerebral, generando una pérdida de memoria progresiva que puede derivar en el olvido de actividades -inicialmente- como: dónde quedaron las llaves, fechas de citas o número telefónicos, pero que, a la larga, se puede convertir en una pérdida de memoria sistemática, hasta llegar a olvidar algunas funciones básicas del cuerpo como comer, caminar o ir al baño.

Si estás atravesando por una situación como esta, en el que algún familiar o persona que tengas a cargo tiene pérdidas de memoria repentinas o de entrada ya fue diagnosticado con alzheimer, ¡sigue leyendo porque este artículo es para ti!

¿Cómo debe ser el cuidado de las personas con Alzheimer?

¡La clave está en la simpleza! No complicarse de más es una de las reglas principales cuando convivimos con personas con alzheimer.

Mantén rutinas establecidas que sean sencillas y fáciles de ejecutar, con horarios muy claros y que se respeten; esto ayudará a que la mente mantenga un patrón a través del tiempo que sea más sostenible.
Procura hacer del lugar donde la persona convive a diario algo más seguro; evita que esté en contacto con objetos peligrosos y puedes considerar la posibilidad de instalar chapas de seguridad.
Permítele tanta independencia como sea posible; si hay alguna actividad que sepas que es de fácil desarrollo y la persona la puede realizar de forma autónoma y segura, permítele que lo haga para que su autoestima se mantenga estable.
Motívalo a que asista a chequeos médicos regulares para mantener el control del deterioro cognitivo y así evitar que la enfermedad avance de una manera muy acelerada o que se te salga de las manos.

Entendamos los cambios de conducta

Es probable que prontamente empieces a evidenciar diferentes cambios en la conducta, pero el éxito entre las personas con alzheimer y cuidadores, radica en una relación cercana, que los haga sentir seguros y en confianza.

Los primeros cambios de conducta que notarás tienen mucho que ver en cómo se relacionan con su entorno; puede ser que se les olviden cosas que parecen básicas como ciertas partes de su propio hogar, que no reconozcan a personas que son muy cercanas o que empiecen a olvidar algunas cuestiones importantes dentro de su rutina diaria como visitar a sus familiares o asistir a ciertos eventos.

Alzheimer e incontinencia, ¿cómo se relacionan?

Este puede ser un tema presente en las etapas más avanzadas de la enfermedad, porque puede ser señal de que ya no se tiene control total sobre la vejiga, lo que puede generar goteos o filtraciones de orina; es común y no es una gran señal de alerta, simplemente se deben tener los cuidados adecuados para evitar posibles complicaciones.

Sería ideal iniciar con el uso de protección como Tena Pants, que son discretos y evitan que se manche la ropa interior o las sábanas.

Consejos para los cuidadores de personas con Alzheimer

Aunque quieras priorizar el bienestar de la persona que tienes a tu cuidado y siempre buscar que se sienta cómoda y segura, es esencial que también pienses en ti mismo.

Sé paciente tanto contigo, como con la persona que está a tu cuidado y recuerda aplicar unas rutinas adecuadas para ambos:

Autocuidado en los cuidadores

Procura tener una correcta rutina de autocuidado, creando una red de apoyo que comprenda la labor que estás desarrollando y que te pueda ayudar a transitar por esta etapa; además, encuentra los espacios para hacer las actividades que disfrutas, como hacer deporte, salir con tus amigos, aprender cosas nuevas y dedicarle tiempo a tus pasiones; esto te ayudará a despejarte y generar una mejor relación entre personas con alzheimer y cuidadores.